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カレー

206 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オットギ カレー 顆粒タイプ やや辛口 10 g
  • 長ねぎ 37 g
  • 玉ねぎ（生） 113 g
  • オリーブオイル 食用油 15 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.18 g 30%
たんぱく質 2.5 g 5%
脂質 15.5 g 65%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、じゃがいも、にんじんをさいの目に切る

  2. 2

    牛肉または豚肉を一口大に切る

  3. 3

    フライパンに油をひき、肉を炒める

  4. 4

    肉に火が通ったら野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    材料が半分ほど火が通ったら水を加えて煮る

  6. 6

    野菜が煮えたらカレーパウダーを入れてよく混ぜて溶かす

  7. 7

    弱火で煮込む

  8. 8

    ご飯の上にカレーを盛り付ける

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