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シーケンスケーキ

米150gを3時間以上浸し、塩2、オイル25、牛乳60、卵5、砂糖75、バニラ3を用意します。

調理 180分 難易度 HARD 1,151 kcal
#低糖質 #高タンパク #ダイエット #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 生米 150 g
  • アーモンドブリーズ・無糖950ml 0.3 カップ
  • オリーブオイル 2.5 スプーン
  • 生卵 5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 118.42 g 43%
たんぱく質 46.09 g 17%
脂質 49.91 g 41%
提供量 510g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切ります。

  2. 2

    ステビアを用意します。

  3. 3

    フライパンで鶏むね肉をこんがり焼きます。

  4. 4

    焼いた鶏むね肉にステビアをまんべんなくふりかけます。

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