マンゴースムージー

調理 10分 難易度 EASY 553 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水(ミネラルウォーター) 100 ml
  • ヨーグルトパウダー 50 g
  • 牛乳(白牛乳) 2 종이컵
  • 冷凍マンゴー 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 95.36 g 69%
たんぱく質 12.09 g 9%
脂質 13.7 g 22%
提供量 710ml
調理手順
  1. 1

    マンゴーの皮と種を取り除き、小さくカットします。

  2. 2

    ミキサーにマンゴー、牛乳、はちみつ、氷を入れます。

  3. 3

    材料をなめらかになるまで攪拌します。

  4. 4

    グラスに注ぎます。

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