一覧へ戻る
KR EN JP

トマトときゅうりとツナのサラダ

難易度 EASY 222 kcal
#サラダ #ツナサラダ #トマトサラダ #きゅうりサラダ #簡単料理 #ダイエットメニュー #低カロリー料理 #夏料理 #健康食 #ホームパーティー
画像準備中
材料
主材料
  • トマト 1 個
  • 生きゅうり 1 個
  • かるいツナ ザ・マイルド 1 缶
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.78 g 32%
たんぱく質 29.25 g 49%
脂質 5.12 g 19%
提供量 555g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトをきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    ツナ缶のオイルを切って準備します

  3. 3

    ボウルにトマト、きゅうり、ツナ、マヨネーズ、塩、こしょうを入れてよく混ぜます

  4. 4

    お皿に盛り付けて完成です

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘