่ฑ†ไนณ๐Ÿซ˜

426 kcal
#่ฑ†ไนณ #่ฑ†ใฎ้ฃฒใฟ็‰ฉ #ๅคใฎๆ–™็† #็™ฝๅคง่ฑ† #่ฑ†ใฎใ‚นใƒผใƒ— #็ฐกๅ˜ๆ–™็† #้ซ˜ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏๆ–™็† #ใƒ™ใ‚ธใ‚ฟใƒชใ‚ขใƒณ #ๅฅๅบท้ฃŸ #่ฑ†ๆ–™็†
็”ปๅƒๆบ–ๅ‚™ไธญ
ๆๆ–™
ไธปๆๆ–™
  • ใƒ”ใƒผใƒŠใƒƒใƒ„ใƒใ‚ฟใƒผ ใ‚ฏใƒฉใƒณใƒใ‚ฟใ‚คใƒ  3 g
  • ๅกฉ 2.5 g
  • ๆฐด(้ฃฒๆ–™ๆฐด) 1000 ml
  • ใ‚ฝใƒชใƒ†(้ป’่ฑ†) 102 g
่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚น
็™ป้Œฒใ•ใ‚ŒใŸ่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚นใŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
ๆ „้คŠใ‚ตใƒžใƒชใƒผ
็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉ 37.78 g 33%
ใŸใ‚“ใฑใ่ณช 35.02 g 31%
่„‚่ณช 18.18 g 36%
ๆไพ›้‡ 1107.5g
่ชฟ็†ๆ‰‹้ †
  1. 1

    ็™ฝๅคง่ฑ†ใ‚’ใใ‚Œใ„ใซๆด—ใ„ใ€8ๆ™‚้–“ไปฅไธŠๅๅˆ†ใซๆตธใ—ใพใ™

  2. 2

    ๆตธใ—ใŸ็™ฝๅคง่ฑ†ใฎ็šฎใ‚’ๅ–ใ‚Š้™คใใพใ™

  3. 3

    ใƒŸใ‚ญใ‚ตใƒผใซ็™ฝๅคง่ฑ†ใจๆฐดใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆ็ดฐใ‹ใๆ”ชๆ‹Œใ—ใพใ™

  4. 4

    ใ“ใ—ๅ™จใงๆฟพใ—ใฆ่ฑ†ไนณใ ใ‘ใ‚’ๅˆ†้›ขใ—ใพใ™

  5. 5

    ใŠๅฅฝใฟใซใ‚ˆใ‚Šๅกฉใ‚’ๅฐ‘ใ—ๅŠ ใˆใฆใ‚ˆใๆททใœใพใ™

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜