オークベリーボウル
オークベリーが高すぎるので自分で作ってみました
材料
主材料
- ココナッツウォーター 50 ml
- ヨンジュンヨーグルト 100 ml
- グラノーラカカオ 1 回分
- アサイーピューレ 5 g
- アボカド 20 g
- ブルーベリー（冷凍） 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
14.54 g
32%
たんぱく質
5.25 g
11%
脂質
11.56 g
57%
調理手順
-
1
アサイーピューレ、バナナ、ベリーをブレンダーでミックスします
-
2
ボウルにブレンドした材料を入れます
-
3
その上にグラノーラ、スライスバナナ、ブルーベリー、ココナッツフレークをトッピングします
