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エビのアーリオ・オーリオ

421 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 中型エビ 50 g
  • オリーブオイル 20 g
  • 生ニンニク 5 個
  • パスタ麺 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.01 g 37%
たんぱく質 17.67 g 17%
脂質 21.32 g 46%
提供量 135g
調理手順
  1. 1

    エビは殻をむき、背わたを取り除きます。

  2. 2

    ニンニクはスライスして準備します。

  3. 3

    パスタを沸騰したお湯で茹でます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒めます。

  5. 5

    エビを加え、火が通るまで炒めます。

  6. 6

    茹でたパスタと茹で汁少々をフライパンに入れます。

  7. 7

    塩とコショウで味を整えます。

  8. 8

    パセリと唐辛子を加えて混ぜ、器に盛り付けます。

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