一覧へ戻る
KR EN JP

豚肉とセロリの炒め物

ペク・ジョンウォンのレシピ

難易度 EASY 461 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 濃口醤油 15 g
  • オイスターソース 1 回分(2スプーン)
  • アボカドオイル 20 g
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • 長ネギスライス 20 g
  • セロリ 1 回分(6cm長6本)
  • 豚もも肉 180 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.92 g 9%
たんぱく質 40.27 g 35%
脂質 28.33 g 56%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    豚肉とセロリを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、まず豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉がある程度火が通ったら、セロリを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    醤油と胡椒で味付けします。

  5. 5

    材料に火が通ったら火を止め、皿に盛ります。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘