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キャベツ炒め

47 kcal
#キャベツ炒め #野菜炒め #簡単レシピ #ダイエット用 #野菜料理 #おかず #ベジタリアン #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • リンゴ酢 3 ml
  • すりごま（エゴマ） 1 g
  • エゴマ油 2 g
  • 蒸しキャベツ 1 副菜皿
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.44 g 44%
たんぱく質 1.18 g 9%
脂質 2.57 g 47%
提供量 77g
調理手順
  1. 1

    キャベツをよく洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    にんじんを薄く千切りにします。

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、中火で熱します。

  4. 4

    キャベツとにんじんを入れて炒めます。

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます。

  6. 6

    キャベツがしんなりしたら火を止め、お皿に盛り付けます。

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