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ワラビとキノコの炊き込みご飯

調理 40分 難易度 EASY 2,687 kcal
#ワラビとキノコの炊き込みご飯 #キノコご飯 #山菜ご飯 #韓国料理 #ベジタリアン #健康食 #簡単料理 #家庭料理 #春の山菜 #ご飯レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 玄米ご飯 7 公器
  • ワラビのナムル 200 g
  • エノキ茸 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 569.63 g 85%
たんぱく質 59.2 g 9%
脂質 18.26 g 6%
提供量 1870g
調理手順
  1. 1

    ワラビとキノコをきれいに洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    お米を洗って30分ほど水に浸しておく

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、ワラビとキノコを炒める

  4. 4

    浸したお米と炒めた具材を炊飯器に入れ、水を加える

  5. 5

    塩で味を調えた後、炊飯する

  6. 6

    ご飯が炊き上がったらよく混ぜてお皿に盛る

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