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ヨーグルトミルクシェイク

難易度 EASY 150 kcal
#低カロリー #高タンパク質 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 低脂肪牛乳 0.8 紙コップ
  • メイルバイオ プレーンヨーグルト 1.2 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13 g 35%
たんぱく質 10.34 g 28%
脂質 6.1 g 37%
提供量 264ml
調理手順
  1. 1

    プレーンヨーグルトと牛乳をミキサーに入れる

  2. 2

    アイスキューブと蜂蜜を加える

  3. 3

    なめらかになるまで混ぜて、カップに注ぐ

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