豚肉キムチ炒めご飯（発芽玄米）150
豚肉100g、玄米ご飯130g、キムチ50g、コチュジャン・アロールロス少々
材料
主材料
- 発芽玄米ご飯（ヘッパン） 130 g
- キムチ 50 g
- 豚肉ヒレ 150 g
調味料/ソース
- コチュジャン 15 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物
48.46 g
49%
たんぱく質
35.97 g
36%
脂質
6.55 g
15%
調理手順
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1
豚肉とキムチを一口大に切ります
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2
フライパンにごま油をひき、豚肉を炒めます
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3
豚肉に火が通ったらキムチを加えて炒めます
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4
発芽玄米ご飯を加え、材料をよく混ぜながら炒めます
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5
醤油と胡椒で味を調えます
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6
器に盛り付けて完成です
