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チョコテリーヌ

調理 5分 228 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 無糖カカオ 30 g
  • 牛乳（白） 40 ml
  • ステビア 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.68 g 51%
たんぱく質 14.31 g 20%
脂質 8.92 g 29%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとバターを湯せんで溶かす

  2. 2

    卵を溶き、砂糖と混ぜる

  3. 3

    チョコレートの混合物に卵の混合物を少しずつ加えながら混ぜる

  4. 4

    薄力粉をふるいにかけて加え、なめらかに混ぜる

  5. 5

    生地を型に流し入れ、表面を平らにする

  6. 6

    170度に予熱したオーブンで20分焼く

  7. 7

    冷まして食べやすい大きさに切る

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