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サラダパスタ

調理 20分 難易度 EASY 592 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • サラダ（ドレッシングなし） 50 g
  • 焼きニンニク 6 個
  • パスタ麺 80 g
  • チャックアイロール 120 g
調味料/ソース
  • サラダドレッシングD 25 g
栄養サマリー
炭水化物 68.09 g 44%
たんぱく質 35.65 g 23%
脂質 23.28 g 34%
提供量 287g
調理手順
  1. 1

    パスタをゆでる

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切る

  3. 3

    オイルとドレッシングの材料を混ぜる

  4. 4

    茹でたパスタを冷水で洗う

  5. 5

    パスタと野菜を合わせてドレッシングをかける

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