ダイエット用パベチョコレート

Name: ダイエット用パベチョコレート
Total time: 5 min
Yield: 202 g
Ingredients: アロロース液体 50 スプーン; オートモンド 70 ml; ピーナッツバターパウダー 32 回分(2スプーン); 無糖ココアパウダー 50 g

ダイエット中でも食べられる、砂糖ゼロのパベチョコレートです。

調理 5分難易度 EASY 359 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

アロロース液体 2.5 スプーン
オートモンド 70 ml
ピーナッツバターパウダー 2 回分(2スプーン)
無糖ココアパウダー 50 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 76.97 g 61%

たんぱく質 26.29 g 21%

脂質 9.83 g 18%

提供量 202g

調理手順

1

ダイエット用プロテインパウダーと無糖ココアパウダーをボウルに入れます。
2

低脂肪ミルクとエリスリトールを加えてよく混ぜます。
3

電子レンジまたは湯煎で1〜2分加熱して溶かします。
4

均一に混ぜた生地を型に流し入れ、平らにします。
5

冷蔵庫で1〜2時間冷やし固めます。
6

食べやすい大きさに切って完成です。

ダイエット用パベチョコレート

AI 영양사 앤디