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醤油卵ご飯

368 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 醸造生しょうゆ 10 g
  • 目玉焼き（塩抜き） 110 g
  • 玄米こんにゃくご飯 1 会分
  • ごま油 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.11 g 35%
たんぱく質 16.73 g 17%
脂質 21.46 g 48%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    ご飯を器に盛る

  2. 2

    ご飯の上に醤油をまんべんなくかける

  3. 3

    卵を割ってご飯の上にのせる

  4. 4

    好みに応じてごま油を少量加える

  5. 5

    少しごまをふりかける

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