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つゆキャベツ

調理 5分 難易度 EASY 191 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 味付け海苔 8 g
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
  • エゴマ油 10 g
  • ヨンドゥ 10 ml
  • つゆ 10 g
栄養サマリー
炭水化物 12.78 g 26%
たんぱく質 4.34 g 9%
脂質 14.15 g 65%
提供量 138g
調理手順
  1. 1

    キャベツを一口大に切る

  2. 2

    フライパンに油をひき、キャベツを炒める

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、つゆを加えてさらに炒める

  4. 4

    お好みでごまをふりかける

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