一覧へ戻る
KR EN JP

基本ごはん＋ネネチキン 低糖ハンバーグステーキ

調理 5分 難易度 EASY 228 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ネネチキン 低糖ハンバーグステーキ味 50 g
  • 雑穀ごはん 100 g
  • カリフラワーライス 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.21 g 59%
たんぱく質 15 g 27%
脂質 3.55 g 14%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    お米を洗ってご飯を炊きます

  2. 2

    ハンバーグ用の牛肉と玉ねぎをみじん切りにします

  3. 3

    ボウルに牛肉、玉ねぎ、塩、こしょうを入れてよくこねます

  4. 4

    タネを丸く成形します

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ハンバーグを両面焼きます

  6. 6

    ハンバーグを皿に盛り、ご飯と一緒に提供します

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘