えのきだけと豆腐のソテー

Name: えのきだけと豆腐のソテー
Total time: 10 min
Yield: 243 g
Ingredients: えのきだけ 100 g; 揚げ豆腐 100 g; ごま油 10 スプーン; モンゴハソン減塩醤油 10 g; アロース液 20 スプーン; 唐辛子粉 3 スプーン

調理 10分難易度 EASY 254 kcal

#低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー #ヴィーガン