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ホギブレッドサンドイッチ

難易度 EASY 388 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 1.5 個
  • チーズダウンチーズ 18 g
  • やわらかい鶏胸肉サンドイッチハム 30 g
  • 全粒マスタード 20 g
  • 低カロリー低糖チア入りいちごジャム 1 スプーン
  • ホギブレッド 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.98 g 39%
たんぱく質 24.88 g 24%
脂質 17.26 g 37%
提供量 220.5g
調理手順
  1. 1

    ホギブレッドを半分にカットする

  2. 2

    それぞれの面にマヨネーズを塗る

  3. 3

    ハム、チーズ、レタス、トマトのスライスを準備する

  4. 4

    ホギブレッドの上にハム、チーズ、レタス、トマトをのせる

  5. 5

    上のパンでふたをしてサンドイッチを仕上げる

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