一覧へ戻る
KR EN JP

ひよこ豆のスナック

762 kcal
#高タンパク #ヴィーガン #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 有機ココナッツパウダー 70 g
  • ローストアーモンド 10 個
  • ひよこ豆（茹でたもの） 1 カップ（調理済み）
  • マイミール ピュアプロテイン チョコレート味 1 個
  • シンタ6 チョコレートミルクシェイク 1 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 107.82 g 50%
たんぱく質 58.55 g 27%
脂質 21.69 g 23%
提供量 477g
調理手順
  1. 1

    ひよこ豆をきれいに洗い、8時間以上水に浸します。

  2. 2

    浸したひよこ豆の水気を切り、キッチンペーパーでよく拭き取ります。

  3. 3

    フライパンにオイルをひき、ひよこ豆を入れて中火で炒めます。

  4. 4

    塩やこしょうなど、お好みで味付けします。

  5. 5

    ひよこ豆がカリッとするまで炒め続けます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘