かぼちゃパン

515 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドパウダー 40 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 4 g
  • 生卵 2 個
  • 蒸しかぼちゃ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.31 g 21%
たんぱく質 25.98 g 20%
脂質 33.21 g 58%
提供量 354g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗い、種を取り除いて細かく切ります。

  2. 2

    蒸し器でかぼちゃを15分間蒸します。

  3. 3

    かぼちゃを潰して冷まし、砂糖と塩を加えて混ぜます。

  4. 4

    小麦粉、イースト、牛乳を加えて生地をこねます。

  5. 5

    生地を1時間発酵させます。

  6. 6

    適当な大きさに分けて丸めます。

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで20分間焼きます。

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