きゅうり、にんじん、たくあん、ほうれん草を細長く切る
ツナはザルにあげ、油を切り、コチュジャンとマヨネーズを混ぜる
卵を溶いて薄焼きにし、細長く切る
にんじんはフライパンで炒め、ほうれん草は茹でて水気を絞る
巻きすの上に海苔を敷き、ご飯を均等に広げる
ご飯の上に具材（きゅうり、にんじん、たくあん、ほうれん草、卵焼き、辛いツナ）をのせる
キンパをしっかり巻く
食べやすい大きさに切る
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