キャベツキムチ

54 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 1 片(1/2個)
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.87 g 85%
たんぱく質 2.2 g 13%
脂質 0.19 g 2%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    粗塩に漬けて30分置く

  3. 3

    漬けたキャベツを水で洗い、水気を切る

  4. 4

    玉ねぎ、青ネギ、にんじんを細切りにする

  5. 5

    唐辛子粉、みじん切りのニンニク、生姜、アミの塩辛、塩、砂糖を混ぜてヤンニョムを作る

  6. 6

    キャベツと野菜にヤンニョムを入れてよく和える

  7. 7

    味付けしたキャベツキムチを密閉容器に入れる

  8. 8

    常温で1日発酵させた後、冷蔵保存する

AI 채팅 아이콘