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カカオオートミールプリン3

303 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 5.4 g
  • レイゾウコッソ ロールドオーツ 40 g
  • メイバス ダークロースト ピーナッツバター（エクストラクランチー） 10 g
  • アーモンドブリーズ アンスイート（リニューアル） 90 ml
  • アロースシロップ 1 スプーン
  • カカオニブ 6 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.17 g 55%
たんぱく質 8.35 g 9%
脂質 14.4 g 36%
提供量 171.4g
調理手順
  1. 1

    オートミールとミルクを混ぜる

  2. 2

    ココアパウダー、はちみつ、塩を加えてよくかき混ぜる

  3. 3

    中火で5分ほど混ぜながら煮る

  4. 4

    火を止めてボウルに移す

  5. 5

    冷蔵庫で2時間以上冷やし固める

  6. 6

    トッピング（バナナ、ナッツなど）をのせて完成

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