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チェ・ファジョン サラダ

難易度 EASY 282 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ブラックオリーブ 20 g
  • 茹でじゃがいも（デジ） 145 g
  • 生きゅうり 150 g
  • ミニトマト 100 g
調味料/ソース
  • コンディメント ホワイトバルサミコ 10 ml
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 39.27 g 53%
たんぱく質 5.41 g 7%
脂質 13 g 40%
提供量 435g
調理手順
  1. 1

    レタスとミニトマトを洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鶏ささみを焼いて、一口大にカットします。

  3. 3

    すべての材料をボウルに入れ、ドレッシングをかけます。

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