低糖あずきアイスクリーム🥰

205 kcal
#低糖 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アロース 45 g
  • あずきパウダー 50 g
  • アーモンドデイ・無糖 120 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.53 g 79%
たんぱく質 11.19 g 14%
脂質 2.68 g 7%
提供量 215ml
調理手順
  1. 1

    低糖で煮たあずきを用意する

  2. 2

    アーモンドミルクとエリスリトールをボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    用意したあずきを加え、ハンドブレンダーでなめらかになるまで攪拌する

  4. 4

    バニラエキストラクトを少し加えて全体をよく混ぜる

  5. 5

    アイスクリーム用容器に入れて冷凍庫で2時間凍らせる

  6. 6

    途中で一度かき混ぜ、さらに3時間凍らせる

  7. 7

    スプーンですくって器に盛りつける

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