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キャベツと鶏胸肉のバジルサラダ

難易度 EASY 224 kcal
#ヘルシーメニュー #低カロリー #ダイエット #鶏胸肉サラダ #キャベツ #バジル #高タンパク #食事管理 #サラダ #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • バジルペースト 1 テーブルスプーン
  • グリルチキンブレスト 100 g
  • 生キャベツ 1.5 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.08 g 17%
たんぱく質 28.47 g 49%
脂質 8.59 g 33%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにします。

  2. 2

    鶏胸肉は茹でるか焼いて、食べやすい大きさに裂きます。

  3. 3

    バジルの葉をきれいに洗います。

  4. 4

    ボウルにキャベツ、鶏胸肉、バジルを入れて混ぜ合わせます。

  5. 5

    オリーブオイル、塩、コショウで味を調えます。

  6. 6

    サラダをお皿に盛り付けて仕上げます。

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