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牛肉しゃぶしゃぶ

調理 10分 難易度 EASY 268 kcal
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牛肉しゃぶしゃぶ 完成写真
材料
主材料
  • えのき茸 75 g
  • もやし 195 g
  • もも肉（牛肉） 1 会分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.15 g 19%
たんぱく質 28.78 g 44%
脂質 10.93 g 38%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    野菜ときのこを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にだしを入れて沸騰させます。

  3. 3

    沸騰しただしに野菜ときのこを加えて火を通します。

  4. 4

    牛肉をだしにさっとくぐらせて火を通します。

  5. 5

    お好みのタレと一緒に召し上がってください。

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