きゅうりとツナのビビンバ

Name: きゅうりとツナのビビンバ
Total time: 10 min
Yield: 438 g
Ingredients: 玄米雑穀ご飯 125 インブン; エゴマの葉 10 回分(20枚); 生きゅうり 60 インブン; トンウォンツナ フレーク 90 g; リアルアサビクレンズ 5 g; 味付け醤油 100 ml; エゴマ油 28 テーブルスプーン; アリュロース液 20 スプーン

調理 10分難易度 EASY 719 kcal

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