手作りプロテイングラノーラ

調理 40分 難易度 EASY 2,074 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オールドファッション ロールドオーツ 全粒 150 g
  • シナモンパウダー 10 g
  • 1 回分(小さじ1/3)
調味料/ソース
  • フォンタナ エクストラバージンオリーブオイル 40 g
  • ペクソル スイートリ キシリトール砂糖 30 g
  • アリュロース リキッド 35 ml
  • ハルナッツ シグネチャーオリジナル 110 袋
  • ダミル ニュートリション 五穀ミックス味 65 g
  • アーモンドブリーズ オリジナル 100 ml
栄養サマリー
炭水化物 221.47 g 41%
たんぱく質 57.66 g 11%
脂質 117.81 g 49%
提供量 541g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れて混ぜる

  2. 2

    薄く広げて15分ごとに裏返しながら焼く

  3. 3

    15分を2回繰り返し、最後に裏返して10分焼く

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