バナナチョコブラウニー
材料
主材料
- ラブクランチ ダークチョコレート＆レッドベリー 30 g
- 生卵 1 個
- プロテインシェイク 40 g
- バナナ 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
60.03 g
48%
たんぱく質
35.77 g
29%
脂質
13.14 g
24%
調理手順
-
1
オーブンを180度に予熱します。
-
2
バナナをつぶして準備します。
-
3
ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします。
-
4
卵と砂糖をボウルに入れてよく混ぜます。
-
5
溶かしたチョコレートとバター、つぶしたバナナを卵の混合物に加えて混ぜ合わせます。
-
6
薄力粉とココアパウダーをふるい入れて軽く混ぜます。
-
7
ブラウニー型に生地を流し入れます。
-
8
予熱したオーブンで25〜30分焼きます。
-
9
冷まして完成です。
