ビスキュイパン

タピオカ粉、卵黄、卵白、砂糖(またはステビア)

調理 30分 難易度 EASY 251 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
ビスキュイパン 完成写真
材料
主材料
  • タピオカスターチ(小麦粉の代用) 30 g
  • ステビア(砂糖の代用) 100 g
  • 生卵黄 2 個
  • 生卵白 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 131.8 g 82%
たんぱく質 13.49 g 8%
脂質 6.87 g 10%
提供量 250g
調理手順
  1. 1

    卵白をボウルに入れて泡立てる

  2. 2

    砂糖を加えてさらに泡立てる

  3. 3

    卵黄とバニラエキストラクトを加えて混ぜる

  4. 4

    薄力粉をふるいにかけて入れ、軽く混ぜる

  5. 5

    生地を天板に薄く広げる

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで15分焼く

  7. 7

    冷まして食べやすい大きさに切る

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