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キュウリと海苔のビビンバ

超簡単キュウリ海苔ビビンバ

調理 10分難易度 EASY 659 kcal

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画像準備中

材料

主材料

玄米ご飯 150 g
豆腐 0.5 個
広川海苔 4 g
生キュウリ 1 人分

調味料/ソース

みじん切りニンニク 2.5 ティースプーン
エゴマ油 20 g
リンゴ酢 15 g
醤油 22 g
アロースロース 10 g

栄養サマリー

炭水化物 67.13 g 39%

たんぱく質 27.82 g 16%

脂質 33.63 g 44%

提供量 508.5g

調理手順

1

器にソースをかけて完成！

AI 영양사 앤디

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