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ナスの炒め物

294 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 1 会分(2スプーン)
  • 豆板醤 30 g
  • オットゥギ食用油 20 g
  • じゃがいも澱粉粉 10 g
  • 生ナス 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.88 g 34%
たんぱく質 3.46 g 5%
脂質 20.88 g 62%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    ナスを洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎと長ネギも細切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油を入れて野菜を炒める

  4. 4

    醤油と塩で味付けする

  5. 5

    ごま油を回しかけて完成する

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