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サツマイモパンプキン・エッグスラット

調理 10分 難易度 EASY 408 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • シュレッドモッツァレラチーズ 1 回分
  • 生卵 2 個
  • サツマイモパンプキン 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.97 g 45%
たんぱく質 23.42 g 24%
脂質 13.54 g 31%
提供量 330g
調理手順
  1. 1

    サツマイモパンプキンをよく洗い、半分に切ります

  2. 2

    種を取り除き、蒸し器に入れて加熱します

  3. 3

    サツマイモパンプキンの中身を少し取り出し、器のようにします

  4. 4

    エッグスラットソース（卵、生クリームなど）を混ぜてサツマイモパンプキンの中に注ぎます

  5. 5

    180度のオーブンで10〜15分焼きます

  6. 6

    焼き上がったサツマイモパンプキン・エッグスラットに塩とコショウで味付けします

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