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地中海風サラダ

265 kcal
#ダイエット #地中海食 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ホワイトトリュフオイル 2 ml
  • 豆腐 0.5 個
  • ミニトマト 8 個
  • 生キュウリ 1 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.59 g 23%
たんぱく質 23.48 g 35%
脂質 12.51 g 42%
提供量 383g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、一口大にカットする

  2. 2

    ミニトマトは半分に切る

  3. 3

    オリーブとフェタチーズを用意する

  4. 4

    ボウルにサラダ野菜、ミニトマト、オリーブ、フェタチーズを入れる

  5. 5

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えて全体をよく混ぜる

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