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きゅうりとミニトマトのサラダ

280 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 煎りごま 20 g
  • ごま油 8 g
  • りんご酢 30 ml
  • ヨンドゥ（韓国だし調味料） 20 ml
  • ミニトマト 10 個
  • 生きゅうり 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.51 g 27%
たんぱく質 9.89 g 13%
脂質 19.68 g 59%
提供量 498g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをきれいに洗い、スライスにする

  2. 2

    ミニトマトを半分に切る

  3. 3

    玉ねぎを薄切りにする

  4. 4

    ボウルにきゅうり、ミニトマト、玉ねぎを入れる

  5. 5

    オリーブオイル、塩、こしょうを加えてよく混ぜる

  6. 6

    お好みでレモン汁を加えて仕上げる

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