ディディミニピリ辛ツナキンパ（修正）

Name: ディディミニ ピリ辛ツナキンパ（修正）
Total time: 15 min
Yield: 442 g
Ingredients: サムム（酢漬けだいこん） 40 枚; エゴマの葉 10 束（20枚）; レンズ豆玄米ご飯 170 g; 太平洋ツナ 70 g; ミニトマト 84 個; デンマーク 減塩チーズ オリジナル 18 枚; 海苔（焼いてないのり） 5 枚; ごま油 10 スプーン; コチュジャン 30 テーブルスプーン; みじん切りにんにく 5 ティースプーン

調理 15分難易度 NORMAL 766 kcal

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