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プロテインコーンブレッド

510 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • シェイクバナナ 50 g
  • バニラオイル 1.5 g
  • Sanwa Dorei 干しプラム 20 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 21.4 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1.5 g
  • 生卵 1 個
  • バナナ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.23 g 50%
たんぱく質 28.49 g 22%
脂質 15.87 g 28%
提供量 249.4g
調理手順
  1. 1

    とうもろこしを細かくすりつぶす

  2. 2

    ボウルにすりつぶしたとうもろこし、プロテインパウダー、卵、牛乳、塩を入れて混ぜる

  3. 3

    生地を型に流し込む

  4. 4

    170度に予熱したオーブンで20分焼く

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