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トマトとクリームチーズのベーグル

259 kcal
#低糖質 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • レモン果汁 5 g
  • チェリートマト 10 個
  • オリーブオイル 8 g
  • クリームチーズライト 30 g
  • ウェスタンベーグル エブリシング 42.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.74 g 41%
たんぱく質 7.66 g 11%
脂質 14.1 g 47%
提供量 250.5g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分にカットします

  2. 2

    トマトを薄くスライスします

  3. 3

    ベーグルにクリームチーズを塗ります

  4. 4

    クリームチーズの上にトマトをのせます

  5. 5

    お好みで塩とコショウをふりかけます

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