一覧へ戻る
KR EN JP

おにぎり

調理 10分 難易度 EASY 225 kcal
#おにぎり #手軽な食事 #お弁当 #一食分 #ランチメニュー #子供のおやつ #遠足の食べ物 #ご飯料理 #キャンプ料理 #韓国料理
画像準備中
材料
主材料
  • 味付け海苔 1 人分
  • ごま油 1 スプーン
  • 玄米ご飯 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.08 g 48%
たんぱく質 3.1 g 6%
脂質 11.59 g 46%
提供量 94g
調理手順
  1. 1

    ご飯に塩とごま油を加えて混ぜます

  2. 2

    海苔、にんじん、きゅうりなどの具材を細かく切ります

  3. 3

    ご飯と具材を混ぜ、一口サイズの丸い形に握ります

  4. 4

    完成したおにぎりを皿に盛り付けます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘