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キャベツとにんじんのラペ

調理 20分 難易度 EASY 451 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 175 g
  • 生キャベツ 295 g
調味料/ソース
  • ホールグレインマスタード 70 g
  • アロロースシロップ 20 g
  • 搾りたてレモン果汁 23 ml
  • サロイオ エクストラバージンオリーブオイル 23 ml
栄養サマリー
炭水化物 68.07 g 48%
たんぱく質 13.82 g 10%
脂質 26.05 g 42%
提供量 606g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを細切りにします。

  2. 2

    細切りにした野菜に塩、レモン汁、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    お皿に盛り付けて仕上げます。

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