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きゅうりとトマトのサラダ

難易度 EASY 248 kcal
#きゅうりサラダ #トマトサラダ #ダイエット料理 #簡単レシピ #野菜サラダ #健康食 #夏料理 #ヴィーガン料理 #ホームサラダ
画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 2 人分
  • ミニトマト 9 個
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • エクストラバージンオリーブオイル 25 ml
栄養サマリー
炭水化物 9.61 g 15%
たんぱく質 2.62 g 4%
脂質 23.3 g 81%
提供量 254g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトをきれいに洗い、スライスする

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする

  3. 3

    ボウルに切ったきゅうり、トマト、玉ねぎを入れる

  4. 4

    オリーブオイル、塩、コショウ、レモン汁を加えて軽く混ぜる

  5. 5

    皿に盛りつけて出来上がり

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