ダイエットグラノーラ
材料
主材料
- ワンダフル ピスタチオ（無塩） 20 g
- セレクテッド ミックスナッツ 50 g
- オートミール 100 g
調味料/ソース
- トゥルースイート アルロース 30 g
- 塩（天日塩） 2 g
- ステビア（生） 30 g
- アボカドオイル 30 g
栄養サマリー
炭水化物
113.81 g
39%
たんぱく質
28.52 g
10%
脂質
66.8 g
51%
調理手順
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1
粗く挽いたナッツをオートミールと混ぜる
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2
ソースを熱で溶かしながら作る
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3
ナッツにソースを加えて混ぜ、ココアパウダーを加える
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4
クッキングペーパーの上に薄く広げる
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5
エアフライヤーで160度で10分焼き、一度かき混ぜる
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6
130度で10分を2回焼く ― 完成！
