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ピーナッツバタービビン麺

365 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 豆ベース淡泊麺（サリ） 1 回分
  • グリルチキン胸肉 1 回分（手のひらサイズ）
  • エゴマの葉 0.5 回分（20枚）
  • 生きゅうり 85 g
  • ミニトマト 120 g
調味料/ソース
  • 減塩発酵昆布醤油 15 ml
  • シラチャーソース 10 g
  • ピーナッツバター 20 g
栄養サマリー
炭水化物 24.02 g 25%
たんぱく質 43.77 g 46%
脂質 11.83 g 28%
提供量 510g
調理手順
  1. 1

    麺を沸騰したお湯で茹でて冷水で洗う

  2. 2

    ピーナッツバター、醤油、酢、砂糖、ラー油、みじん切りニンニク、水をよく混ぜてソースを作る

  3. 3

    茹でた麺にソースを加えてよく和える

  4. 4

    キュウリやニンジンなどの野菜を細切りにしてのせる

  5. 5

    お好みでピーナッツ、ねぎ、ごまをふりかけて完成

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