カボチャチーズケーキ

262 kcal
#低糖 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バニラオイル 1 g
  • 生卵 55 g
  • コーンスターチ 8 g
  • モンクシューヘーゼルナッツシロップ(アロロース) 10 g
  • カボチャ(蒸したもの) 200 g
  • ダーク72% 10 g
  • ココアマス100% 3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.85 g 53%
たんぱく質 10.61 g 14%
脂質 10.59 g 33%
提供量 287g
調理手順
  1. 1

    電子レンジでカボチャを軽く加熱し、中身を取り出す

  2. 2

    材料を混ぜて濾し、中身を詰めて泡を除去し、エアフライヤーで200度10分、180度5分加熱する

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