ラグー300ラザニア

576 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • シュレッドモッツァレラ 40 g
  • バリラ ラザニア 0.5 回分
  • ラグー x1.3 390 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.14 g 38%
たんぱく質 45.38 g 33%
脂質 17.66 g 29%
提供量 480g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、セロリ、にんじんをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにした野菜を炒める

  3. 3

    牛ひき肉と豚ひき肉を加えて炒める

  4. 4

    トマトソースとハーブを加え、煮込む

  5. 5

    ラザニアシートを茹でる

  6. 6

    ベシャメルソースを作る

  7. 7

    オーブン用の容器にラザニアシート、ラグーソース、ベシャメルソース、チーズを順に重ねる

  8. 8

    180度に予熱したオーブンで30分焼く

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