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かぼちゃピザ

419 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゴムゴム モッツァレラピザチーズ 30 g
  • チョダンコーン 30 g
  • おいしい鶏むね肉ソーセージ チェダーチーズ 1 パック
  • ナポリ ポモドーロトマト 100 g
  • かぼちゃ（蒸したもの） 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.29 g 30%
たんぱく質 26.11 g 24%
脂質 21.62 g 45%
提供量 380g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗い、皮をむいて薄くスライスします。

  2. 2

    玉ねぎ、ピーマン、鶏むね肉などのピザトッピング材料を食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    かぼちゃを蒸すか電子レンジで加熱し、つぶします。

  4. 4

    つぶしたかぼちゃをピザ生地の上に均一に広げます。

  5. 5

    用意したトッピング材料とモッツァレラチーズをのせます。

  6. 6

    オーブンで200度で12〜15分焼いて完成です。

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