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さつまいもごまもちパン

473 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • タピオカスターチ 37 g
  • アーモンドミルク（無糖） 27 ml
  • アロース粉末 12 g
  • 蒸したさつまいも 243 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 128.18 g 95%
たんぱく質 4.23 g 3%
脂質 0.9 g 2%
提供量 319g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを茹でて皮をむき、つぶします。

  2. 2

    ボウルにもち粉、つぶしたさつまいも、砂糖、塩を入れて生地を作ります。

  3. 3

    生地を小さくちぎって丸め、表面にごまをまぶします。

  4. 4

    フライパンに少量の油をひいて中火〜弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。

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